2012年 12月 16日
ふわふわ幸せなショートケーキ
shiba cafe の ショートケーキ は
甘さ抑えめのやわらかいホイップクリームがのっていて
スポンジケーキ は しっとり ふわふわ *°+。*°・
チーズケーキもいろんなタルトも美味しいけど
苺のショートケーキはやっぱり憧れのケーキ♡
時間帯によってはドリンクがサービスでつくので・・・
つい^^「ワイン下さい♪」と言ってしまうあたりが.....テヘ
最近ですが、カフェインやタンニンは私には合わないのかな〜と考え
飲み物を ほうじ茶、はとむぎ茶、ハブ茶、ルイボス茶 にしています。
ワインは白を飲むようにシフト
そう!!コーヒー大好きな私には辛いものが (T T)。。あるのですが
先日、コーヒーを止めて24時間たつと起こることがあるという頭痛
を経験しました。これはカフェイン禁断頭痛というもので、一種の禁断
症状です。この症状が現れてからカフェインを摂取すると30分以内に
頭痛は治るのですが、摂取しないと頭痛は2日程度続きます。私は、その
通りに頭痛が2日間続いたのです〜。>< コーヒーのタンニンが鉄の吸収
を妨げるから、貧血の私は、食べ物と一緒じゃなければコーヒー飲んでも
いいかなっと思っていたのですが、頭痛が起きたからには、コーヒー自体
止めた方がいい!? コーヒーを毎日飲める生活が楽しかったのに・・・。
身体を冷やすから婦人科系にもよくないし、腫瘍を大きくする作用まで!
1日1杯なら問題ないと思ってたけれど、、、ほうじ茶で代用します〜。
コーヒーの習慣性は軽度だから、大丈夫な方は、気にしないで下さいね。
コーヒーポリフェノール(クロロゲン酸)効果だってうたわれてますし。
たまには甘いものも頂いて、リラックスしないとね。
100%頑張ったら疲れちゃう。。健康食をしつつ時にはお菓子も♡
次に彼に会える予定が決まりそう。モチベーション上がりますよー♪
今日も自分を大切にして、ポジティブで行こう! :)
by miniature-rose
| 2012-12-16 11:15
| cafe*