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iHerbのお買い物で はまったお菓子
California Gold の DARK CHOCOLATE NUTS & SEA SALT


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もうこれがむちゃくちゃ美味しい〜113.png
ダークチョコレート台にアーモンド、ピーナッツ、くるみがぎっしり!!! 
SEA SALT で 甘じょっぱワールド炸裂ね169.png

エナジーバーではあっても、お菓子として十分美味しいです❤︎ 
ずっしり栄養たっぷりだから、時間ない時のお食事にもOK164.pngです。
甘みは Cane Sugar と Honeyで 良心的です。


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お試しで1コ買ってLOVE❤︎だったので、12コ入りを箱買いしました。もう2箱めとなります104.png

食事前は食べるのやめましょうね〜。腹持ちいいからもったいないです。
ひとつをじっくりゆっくりドリンクと一緒に味わうと満足感あって幸せです110.png


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初回注文は紹介コードで PKD185 を利用すると5%OFFになるので、よかったらご利用ください。
同時にRoseにもポイントが貯まるという・・ちゃっかりなシステムですが、、、それでもいい方は!
リンクはコチラです→ iHerb

Roseは次にKINDのシリーズも試してみたいですよ〜。こちらもレビューで高評価★ 楽しみです!


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ミシガンの「あのお方」宅に自然食品が届くよう手配したこともありました。日本にいながらアメリカから発送をかけられるっていいですね♪ アメリカなら送料かからないようです。日本だと合計金額が4千いくらかになると送料無料なので、いつもそうしています。

アメリカからお気に入りの商品が届くって、豊かな気分になっていいです。
でも、合計金額が15,500円を超えないように注意してくださいね。関税等がかかって損です。

あなた様だけのお気に入り、iHerbで見つけてみませんか?





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by miniature-rose | 2018-05-26 14:00 | food

金曜日の鯖弁当


こんばんは。弁当ブロガーのRoseです。

冗談です。

そういえば今日は お給料日の25日、しかも金曜日だったのですが、Roseは会社にお弁当を持参しました。
昨日、西友で美味しい鯖を買ったからです。まあ、またの機会にトキめく外食をするといたしましょうか。


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--)あのね、立派な大きさの鯖だから、お弁当箱の中に入れるのには ごはんの上乗っけなの。。
それで周りにはカリフラワーとか梅干しとかキャベツ 柴漬け、あ!お魚には生姜が ますますいいな〜。

カリフラワーにクレイジーソルト散らしたり、さばちゃんには唐辛子をちらっとね。


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切り身で売っている鯖だから、お家でラクチンです。フライパンで弱火で丁寧に両面焼くとね、ふんわり。
鯖ってすごい油ですね〜。でも、お肉のギトギト油と違ってサラサラだから身体の中でもサラサラなのね。

お魚でも、お肉に負けない迫力の食べ応え、満足感でした。
ごはんは もち麦入りで、しそ風味のワカメをサンドさせています。

シンプルですが、健康によくて なかなか美味しいRoseのお弁当紹介でした。
ブログUPしたから歯を磨いて寝ます。おやすみなさい。




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by miniature-rose | 2018-05-25 22:01 | food

Reading from PENTECOST SUNDAY


GAL 5:16-25


Brothers and sisters, live by the Spirit
and you will certainly not gratify the desire of the flesh.
For the flesh has desires against the Spirit,
and the Spirit against the flesh;
these are opposed to each other,
so that you may not do what you want.
But if you are guided by the Spirit, you are not under the law.
Now the works of the flesh are obvious:
immorality, impurity, lust, idolatry,
sorcery, hatreds, rivalry, jealousy,
outbursts of fury, acts of selfishness,
dissensions, factions, occasions of envy,
drinking bouts, orgies, and the like.
I warn you, as I warned you before,
that those who do such things will not inherit the kingdom of God.
In contrast, the fruit of the Spirit is love, joy, peace,
patience, kindness, generosity,
faithfulness, gentleness, self-control.

Against such there is no law.
Now those who belong to Christ Jesus have crucified their flesh
with its passions and desires.
If we live in the Spirit, let us also follow the Spirit.



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by miniature-rose | 2018-05-20 00:00 | days...

久しぶりにBubby'sに行きたくなりました。

よ〜し思い立ったら行くぞ〜 =3 と、会社を17:30でモーレツダッシュし、18:00までのHappy Hourに169.png
半額のクレマン(シャンパーニュ製法で作られたシャンパーニュ地方以外で作られたフランスワイン)は、やっぱり美味しかった110.png うふ162.png

そして、ミシガンのチェリーを贅沢に使った Michigan Cherry Pie☆


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生クリームと添えて食べるって最高ね113.png  こちらは Bubby's 汐留店 です。

ガラス張りに外が見渡せ、広い空間の中で寛げて素敵なんです。こんなゆったり時間、たまには必要です。


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チェリーは甘酸っぱくてたっぷりの量。Bubby'sの自然なパイ生地も美味ですが、それよりもチェリーの量がハンパないです!!! デザートといえども美容にいいタルトって思います!

最近の情報だと、土日に Red Velvet Cake が出現するそう(行きたい)。 Cherry Pie は いつでもレギュラーですよ〜。


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素敵な時間を過ごした後、新橋駅へと。 地下通路で、可愛かったのでついパシャっと105.png(買いなさい)

Bubby'sで周りの方々が食べていたハンバーガーが美味しそうで、翌日のランチに また戻って来ました。


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ジューシーなお肉に辛さを効かせたチーズバーガーが ランチメニューにありました。
しめっとしたハンドカットフライは甘みがあって特徴的・・家庭的っていうのかな。


ここ2年程で、会社でも私生活でも質の高い人に恵まれるようになりました。仕事でもめざすものがあり、公私共に 人を思いやる心のある人と交流があります。 あ、私 幸せ・・・ もう前には戻りたくない!!

少しずつ始めた部屋の断捨離は今でも続き、最近は衣類をもう少し吟味しようとしています。今の私にあった服。迷った時は、ときめくかどうかが決め手。

持ち物も、付き合う人も、自分にあっているかが ・ ・ ・  幸せに過ごす秘訣ではないかと思うのです。




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by miniature-rose | 2018-05-19 10:12 | cafe*

新緑の家族時間


Roseの住んでいる所からすぐ近くに、ご先祖様のお墓があります。
え?お墓の写真をブログに載せるの!?と読者の皆様に嫌がられてしまうかなと躊躇したのですが、、、


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Rose Garden というべき雰囲気に包まれた素敵な場所なので、載せることにしましたよ。

前を歩くのは母 ジャケットは私と同じのをサイズ違いで持っているんです。一緒に買い物に行った時二人とも気に入って買いました。好みが似ているのかな? 買ったのはすごく昔なのですが、今でも洒落ているので持ち続けています。


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ガーデンの周りにある外国風の家がお気に入り。一年中お花が丁寧に手入れされていて、敷地の周りは薔薇の柵で囲まれているのです。今回、薔薇の写真もあればよかったですね! あ、前を歩くのはおなじみ?東京マラソン覇者 兄です。


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思いっきりFamily Nameを隠してみましたが(爆笑)。ご先祖様を岡山から東京へ移した時に新しく作ったお墓は、赤い石。

東京とはいえ都会とちょっと離れているので通勤に一時間以上かかりますが、私はこの土地に住むのが好きです。


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両親が住んでいる所とも徒歩圏内。あ、しっとりと深みのある緑もいいな、なんて改めて写真に。


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うん、これもなかなか立派な木。赤い葉との組み合わせもいいね、と写したら 兄も入ってしまいました。


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深緑と新緑が混ざり合う景色を見ながら家族散歩


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実家では母が育てたお花。すごいなあ。。これ全部植えたんだね。


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月に一回、日曜日に家族で集まるのが習慣です。この日は、恒例のお寿司屋さんで食べた後 お墓参りと散歩をした日でした。


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兄カップルや私が戻って行くのを途中まで送ってくれた母。なごりおしくて振り向くと、気さくに お庭の手入れをしている男性に話しかけ お話しています。

そんな無邪気で少女のような母を微笑ましく見、私達は帰って行ったのでした。




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by miniature-rose | 2018-05-13 11:15 | scenery

私にとって幸せとは何なのか 
アメリカで暮らすことが実現しない現実を見据え、考えてみた。

日本にいるなら何をすべきか、何が自分の理想像なのか -

健康でいたい。最近は家でワインを飲むのをやめた。ボトル1本を買って、ワインが劣化する前にノルマのように飲むのは身体によくないから。ヨガマットを購入し、朝ヨガを始めた。肉よりも魚を食べる生活にシフトした。その後、好転反応なのか具合の悪さが長らく続き、やっと回復した次第である。


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アルコールは体内でアセトアルデヒドを発生させ解毒にかかる分 他の機能への修復が回らなくなる。とはいえ一切ワインなしの生活は私には考えられないので、お外でグラスを時折いただくことにした。人生の楽しみである。

こんな体験できるのも会社勤めで都会に出てきているからだと思った。会社が通勤費も払ってくれている。もし、職がなかったら銀座まで出てくることはない。定期があるから気ままにいろいろな場所へ行ける。

今の世の中、視野を広く持たないと。例えば、私は英語が好きだが、英語能力だけでは生き残れない。英語は、英語圏に住む人にとってしゃべれて当たり前のものだから。私の強みをどこで活かすか。やはりExcel Specialistとしての道だろう。技を生かし、社内改善に取り組む。少しずつでも学び続ける。その積み重ねで、社員に指導することもできる。必要とされる存在になる。これこそが私の強みではないかと。


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銀座プレイス 通るごとに精巧なクールデザインの車が展示されている。まったく、このような車を運転するのはどんな人なのであろう。あまりのかっこよさに圧倒される。実は私が運転したい。

実際 先の事がわかる人間なんていない。この先自分がどうなるんだろうと心配する暇があったら、今何をすべきかに焦点をあてればいい。もしミシガンで生活する日が来るのなら 英語もエクセルも武器になる。

自分を大切にし、美しくなれるよう努力しよう。仕事ができさえすれば幸せかと言うと、決してそうではない。私の幸せは、自分が美しくいれることをも含んでいる。


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Exquisite 製作品が非常に美しく精巧なさま 他に、人の洗練さ、優美さ、上品さも意味する。

English Excel Exquisite

" 3 E " 私が目指すものとしよう。人生何が起こるかわからない。準備しつつ、今現在幸せでいよう。


当たり前に慣れてしまって感謝することを忘れていた。会社に所属しているお陰で保険その他面倒な手続きをしてもらえ、楽しみの為にお金を使うことができる。思う存分利用しようではないの!

都会に勤めているからこそ楽しめる。お洒落なお金の使い方は、今の私の生活を幸せにしてくれるのです。




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by miniature-rose | 2018-05-12 09:44 | days...

小さな苺のミルクプリン


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ゴールデンウィーク中(前からか)一週間以上風邪を引いてダウンしておりました。
中日2日間はどうにか会社で任務を果たしたものの、辛い日々が続きました。
やっと治る兆しが見えたら、お休みも終盤へ向かっているのね〜。103.png

今日の夕方 食料品を買いにスーパーへ行き(外に出て風を感じるって新鮮!)
早速こんなものを作ってみましたよ。


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小粒の苺ちゃんを、こんな風にミルクプリンの中に入れてみました❤︎
Roseは「とちおとめ」が好きです。液体が固まりかけの時に上から可愛らしい苺を追加でポンっ♪


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変わり種で抹茶風味のミルクプリンも104.png ゼラチンが見当たらなかったので今回は寒天で作りました。
ミルクプリンっていうか、ミルク寒天か。。牛乳かんね。(ー ー)スキムミルクとオリゴ糖入りです。


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今度はゼライスバージョンも作ろうっと。ふるふるしていて それもいいよね(^^)

ゼラチンと違って寒天はすぐ固まるねっ。今 冷蔵庫で冷やし中。食べるのが楽しみです




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by miniature-rose | 2018-05-04 18:34 | natural

Roseです。東京でOLをしながら、アメリカを訪れる休暇を楽しみにしています。理由があって、2015年4月4日にカトリックになりました。洗礼名は Raphaela 意味は "God heals." 「今」に生き 愛しい日々を大切に・・・☆


by Rose